Sinh Viên Phải Làm Sao Khi Bị Body Shaming?

Bước chân vào môi trường đại học, sinh viên sẽ tiếp xúc và làm quen với rất nhiều bạn mới, sẽ tìm được một nhóm bạn thân để cùng nhau học tập, cùng trải qua nhiều kỷ niệm đẹp thời sinh viên. Tuy nhiên, vẫn có những lúc các em sẽ mâu thuẫn với bạn cùng lớp, hoặc thậm chí là bị bạn bè body shaming, kiếm chuyện trêu chọc,… Khi đó, các em nên xử lý thế nào? Sinh viên phải làm sao khi bị body shaming?

Body shaming là gì? Gây tổn hại như thế nào?

Body shaming là một hành động sai trái, vi phạm chuẩn mực đạo đức, giống như một hành động nói xấu, công kích vào khuyết điểm cơ thể của người khác. Đây là một hành vi không nên tồn tại trong xã hội, và tất nhiên cũng khó lòng chấp nhận ở môi trường học đường.

Khi bị bạn bè body shaming vì có những khuyết điểm trên cơ thể, chẳng hạn như vì thừa cân, eo to, chiều cao khiêm tốn,… chắc chắn sinh viên sẽ rất buồn, tủi thân, tự ti, ngại giao tiếp với bạn bè, sợ thuyết trình trước lớp, thậm chí sẽ dễ có những suy nghĩ tiêu cực, mất ăn mất ngủ, stress và khó lòng tập trung học tập, dẫn tới kết quả học tập sa sút, thậm chí có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng hơn mà các em không lường trước được. Vậy sinh viên phải làm sao khi bị body shaming?

>> Giao tiếp tốt mang lại cho bạn những lợi thế nào?

Sinh viên phải làm sao khi bị body shaming?

Khi bị bạn bè body shaming, tất nhiên các em sẽ cảm thấy khó chịu, nhưng đừng để điều đó biến thành chủ đề để to tiếng, tranh cãi, động tay động chân trong trường học. Dĩ nhiên các em cũng không nên im lặng, ngậm ngùi chịu đựng người khác công khai chê bai khuyết điểm cơ thể của mình. Thay vào đó, các em nên thẳng thắn nói với bạn ấy rằng mình không thích bị body shaming như vậy, và bạn đó cũng không có quyền body shaming người khác, đó là một hành động cực kỳ thiếu lịch sự và không nên tồn tại trong môi trường học đường, nơi mà nhiệm vụ quan trọng nhất là học tập, xem ai học giỏi hơn, chứ không phải là so đo xem ai đẹp hơn, không phải là nơi soi mói khuyết điểm cơ thể của người khác.

Sau khi trao đổi thẳng thắn với bạn ấy, thì tất nhiên, các em cũng nên dành thời gian quan tâm hơn tới chính mình, yêu thương bản thân mình hơn. Nếu như thân hình mình đang chưa cân đối, đang hơi đầy đặn, thì đó cũng là dấu hiệu không tốt tới sức khoẻ và ảnh hưởng tới sự tự tin khi giao tiếp của bản thân. Chính vì thế, các em có thể dành thời gian để tập luyện thể dục thể thao, chú ý hơn về chế độ dinh dưỡng, vì ít ra khi mình giảm cân thành công, thì mình sẽ khoẻ mạnh hơn, tự tin hơn, và cũng xem như là sự đáp trả thâm thuý cho những ai từng body shaming các em trong quá khứ đấy.

>> Sinh viên phải làm sao khi gặp chủ trọ khó tính?

Hỏi đáp nhanh