6 Môn Thể Thao Dễ Chơi Mà Sinh Viên Nên Thử Ngay

1. Cầu lông – Môn thể thao dễ chơi cho sinh viên

Sinh viên hoàn toàn có thể dễ dàng tìm một sân chơi cầu lông ở gần trường, gần nhà, hoặc đơn giản chỉ cần một bãi đất trống (không cần quá lớn), kèm theo bộ vợt và cầu, thì đã có thể chơi cầu lông ngay và luôn rồi. Cách chơi cũng easy, đó chính là đánh qua đánh lại sao cho cầu không bị rơi là được. Chính vì sự thuận tiện, đơn giản và dễ chơi như thế, nên cầu lông chính là một trong những môn thể thao mà sinh viên nên thử ngay, vừa giúp các em nâng cao sức khoẻ, thể lực, vừa nhanh gọn lẹ, không tốn quá nhiều thời gian và chi phí. 

2. Bóng rổ – Được nhiều sinh viên yêu thích

Nhiều trường đại học đã đầu tư sân bóng rổ ngay trong khu vực nhà thi đấu của trường, vì thế, sinh viên có thể dễ dàng tiếp cận và thử sức với bộ môn thể thao này sau giờ học hoặc trong giờ nghỉ trưa. Để chơi bóng rổ, sinh viên cần lập đội và cùng nhau dẫn bóng vào lưới đối phương, thường sẽ ghi điểm bằng những cú ném từ xa hoặc cú úp bóng vào rổ. Luật chơi hơi phức tạp hơn so với cầu lông, nhưng sinh viên chỉ cần thử khoảng 1 tháng thì sẽ nắm rõ ngay, lúc đó các em sẽ thấy môn thể thao này cực kỳ thú vị và dễ chơi. Chơi bóng rổ vừa giúp sinh viên tăng thể lực, chiều cao, vừa giúp các em giải toả stress, thậm chí nhiều trường đại học cũng có câu lạc bộ bóng rổ dành cho những bạn yêu thích môn thể thao này.

>> Sinh viên có thể tham gia những hoạt động ngoại khoá nào?

3. Chạy bộ – Cách đơn giản để sinh viên vận động

Có một cách đơn giản để sinh viên vận động mà hầu như ai cũng làm được, đó chính là chạy bộ. Đừng xem thường việc chạy bộ, vì thật ra nó cũng tiêu tốn khá nhiều calo và được xem là một môn thể thao giúp sinh viên nâng cao sức khoẻ, tốt cho tim mạch và sức bền. Hãy bắt đầu với quãng đường ngắn, chạy chậm để làm quen, sau đó tăng tốc và thời gian dần. Không cần sân bãi hay dụng cụ, sinh viên có thể chạy bộ trong công viên, trong khu xóm, sân trường,…

4. Bơi lội – Môn thể thao & kỹ năng sống cần thiết

Bơi lội cũng là một môn thể thao được nhiều sinh viên ưa chuộng, và đây cũng là một kỹ năng sống cần thiết với tất cả mọi người. Để bơi lội thì trước tiên các em phải biết bơi, tức là cần đi học bơi, thật ra đa số các trường từ cấp 2, cấp 3 cũng đã có các lớp học bơi cho học sinh, nằm trong bộ môn thể dục, vì thế, đa số sinh viên đại học cũng đã biết bơi luôn rồi, nên sẽ dễ dàng tham gia bộ môn thể thao này. Bơi lội sẽ giúp khoẻ mạnh toàn thân, nâng cao sức bền và giúp sinh viên giảm căng thẳng sau giờ học trên trường. Vé của một suất bơi thường cũng chỉ dao động tầm 20.000 – 25.000đ, cực kỳ phù hợp với túi tiền của sinh viên.

>> Rớt môn thể dục có sao không, có ảnh hưởng gì không?

5. Bóng bàn – Môn thể thao được dạy ở nhiều trường ĐH

Bóng bàn là một môn thể thao khá xa lạ khi các em học phổ thông, nhưng khi lên đại học thì khá nhiều trường đã đưa nó vào môn thể dục, tức là sinh viên sẽ được học bóng bàn, kiểm tra và chấm điểm, bạn nào đạt thì sẽ được đánh giá là qua môn thể dục. Nghe có vẻ căng, nhưng thật ra để học cách chơi bóng bàn cũng khá đơn giản, hầu như bạn nào cũng sẽ qua môn, và sau đó nhiều bạn sinh viên cũng yêu thích môn thể thao này luôn. Bóng bàn vừa giúp sinh viên vận động, vừa giúp luyện tập phản xạ nhanh và điều chỉnh tăng/giảm lực tay cho những cú đánh.

6. Tập gym giúp sinh viên rèn luyện sức khoẻ & body

Khi nhắc tới các môn thể thao cho sinh viên, thì sẽ rất thiếu sót nếu không nhắc tới việc tập gym. Khi dạo một vòng các phòng gym thì sẽ dễ dàng bắt gặp rất nhiều bạn sinh viên đang nỗ lực tập luyện để nâng cao sức khoẻ và cải thiện body, vóc dáng, đây cũng là một môn thể thao dễ chơi. Các em chỉ cần dành khoảng 45 phút mỗi ngày để tập gym, sau một thời gian nhìn lại sẽ thấy mình đã tiến bộ hơn rất nhiều, nâng được cường độ lên, tập luyện hiệu quả hơn, và thành quả đạt được chính là thể lực tốt và vóc dáng cân đối. Hiện tại, có khá nhiều phòng gym tầm giá phù hợp với sinh viên, chỉ khoảng 300.000đ – 500.000đ/tháng.

Bài viết này đã điểm qua 6 môn thể thao dễ chơi, thú vị & tiết kiệm mà sinh viên nên thử ngay. Hãy chọn một môn yêu thích để trải nghiệm và duy trì thói quen vận động mỗi ngày nhé. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích với các em!

>> Sinh viên bị chê cười về ngoại hình thì phải làm sao?

Hỏi đáp nhanh