5 Nỗi Sợ Thường Gặp Của Tân Sinh Viên Năm 1

Tân sinh viên mới lên đại học sẽ có nhiều điều bỡ ngỡ, các em chưa biết mình nên làm sao để nhanh chóng thích nghi với môi trường mới, cộng thêm áp lực về chuyện học hành, điểm số, sẽ khiến các em bị chìm vào nhiều nỗi lo sợ. Dưới đây là 5 nỗi sợ thường gặp của tân sinh viên năm 1 và cách vượt qua:

1. Sinh viên năm 1 sợ bị điểm kém

Bị điểm kém là nỗi sợ không của riêng ai, hồi cấp 2, cấp 3 mình cũng sợ rồi, nhưng khi lên đại học thì nỗi sợ ấy lại càng ám ảnh hơn gấp bội đối với sinh viên năm 1. Các em còn quá nhiều điều bỡ ngỡ, đại học là một môi trường hoàn toàn mới, cách tính điểm cũng cần lưu ý nhiều hơn, có nhiều điểm khác biệt, chẳng hạn như điểm quá trình, điểm cuối kỳ, hay các thành phần nhỏ hơn như điểm thuyết trình, tiểu luận, kiểm tra đột xuất, điểm chuyên cần,… Rất nhiều thang điểm, đồng nghĩa với việc sẽ có nhiều bài làm cần chấm điểm, khiến tân sinh viên lại càng quan ngại hơn về chuyện điểm số, càng nghĩ tới lại càng ám ảnh chuyện bị điểm kém.

2. Nỗi sợ không hiểu bài, kiến thức nặng & khó

Bên cạnh chuyện bị điểm kém, thì khá nhiều bạn sinh viên năm 1 cũng có nỗi sợ rằng mình sẽ không hiểu bài, học mãi không vô, không theo kịp bài giảng, kém hơn các bạn cùng lớp. Nỗi sợ này đến từ việc các em nghe đồn rằng khi lên đại học kiến thức sẽ nặng, nhiều và khó hơn so với hồi cấp 2, cấp 3. Đây là tin đồn đúng, nên chuyện sinh viên năm 1 có nỗi sợ về chuyện không hiểu bài là điều hoàn toàn có cơ sở. Nếu muốn học tốt, muốn nắm vững kiến thức ở đại học, nhất là ở các môn học khó, thì bắt buộc sinh viên phải chăm chỉ tuyệt đối, đi học đầy đủ, tập trung nghe giảng, chủ động ôn bài, làm bài tập mỗi ngày, không được ham chơi tới mức bỏ bê việc học, không được lo ra, làm việc riêng trong lớp. Chính tinh thần nghiêm túc học tập ấy sẽ giúp sinh viên vượt qua được nỗi sợ không hiểu bài, và cả nỗi sợ bị điểm kém nữa.

3. Tân sinh viên sợ bị cấm thi, vi phạm kỷ luật

Khi lên đại học, sẽ có nhiều quy định mới mà tân sinh viên chưa nắm rõ, hoặc cho dù có được nhà trường phổ biến hết rồi thì các em cũng khó mà nhớ hết. Điều này khiến sinh viên năm 1 dễ rơi vào trạng thái hoang mang, với nỗi sợ rằng lỡ mình chưa nắm rõ nội quy lỡ vi phạm kỷ luật gì thì sao, sợ sẽ bị nhà trường lập biên bản, báo về phụ huynh, rồi ảnh hưởng không tốt tới xếp loại tốt nghiệp. Chưa kể tới việc tân sinh viên cũng bị ám ảnh về chuyện cấm thi, tức là không được tham gia dự thi, bị 0 điểm cho bài thi cuối kỳ và mặc định rằng sẽ rớt môn, điều này áp dụng khi sinh viên không đảm bảo chuyên cần, vắng quá số buổi học theo quy định. Tự dưng mới vắng học vài bữa mà đã có rủi ro bị cấm thi, điều này đương nhiên cũng khiến tân sinh viên hoang mang, lo lắng, lỡ mình rơi vào trường hợp đó thì sao?

4. Nỗi sợ khi phải làm bài thuyết trình, tiểu luận nhóm

Bên cạnh chuyện học bài, ôn bài, làm bài kiểm tra, bài thi như hồi cấp 2, cấp 3, thì khi lên đại học sinh viên cũng sẽ thường xuyên được chia nhóm để làm bài thuyết trình, tiểu luận. Đây là điều mà sinh viên chưa từng làm trước đây, nên việc các em cảm thấy lo lắng cũng là điều dễ hiểu. Vậy làm sao để sinh viên vượt qua được nỗi sợ khi phải làm bài thuyết trình, tiểu luận nhóm ở đại học?

Đầu tiên, các em phải làm quen với cả nhóm, để mọi người cảm thấy thân thuộc và thoải mái khi làm việc cùng nhau, tránh trường hợp do còn xa lạ, chưa quen nên ngại hỏi, ngại giao tiếp khi teamwork. Tiếp theo, mỗi sinh viên phải tự giác đọc bài, tìm hiểu thông tin để nắm vững phần nội dung kiến thức mà mình phụ trách trong bài thuyết trình, tiểu luận nhóm, thì tổng lại mới giúp phần nội dung của cả nhóm được ổn áp, tránh trường hợp gần deadline mà vẫn còn 1-2 bạn chưa làm xong phần việc được giao, sẽ ảnh hưởng không tốt tới kết quả chung. Ngoài ra, khi làm thuyết trình nhóm, nếu sinh viên được chọn làm người thuyết trình thì hãy cố gắng tập dượt kỹ lưỡng, càng kỹ thì các em sẽ càng nhớ bài hơn, lưu loát hơn và tự tin hơn khi trình bày trước lớp. Hãy nhớ rằng bên cạnh mình vẫn có hậu phương vững chắc là các bạn cùng  nhóm, chứ không phải là mình đang đơn phương làm bài, thuyết trình 1 mình.

5. Sinh viên năm 1 sợ không làm quen được với bạn mới

Khi lên đại học, đa số tân sinh viên năm 1 sẽ không quen biết với nhau, không có nhiều bạn bè từ đầu, nhiệm vụ của các em là phải làm quen, kết bạn với những bạn bè cùng lớp, cùng CLB, cùng khoa, để mở rộng mối quan hệ, cùng nhau đi ăn đi chơi xả stress, và giúp đỡ nhau trong chuyện học tập, học nhóm. Có một số bạn sinh viên cảm thấy chuyện làm quen kết bạn là điều đơn giản, nhưng cũng có không ít bạn cảm thấy đó là một thử thách khó, khá nhiều bạn năm 1 sợ rằng sẽ không làm quen được với bạn mới, vậy phải làm sao để các em vượt qua nỗi sợ này?

Hãy nhớ rằng bạn bè xung quanh cũng đang giống mình, đang bơ vơ và rất muốn kết bạn, muốn có nhiều bạn bè ở đại học. Khi các em bắt chuyện thì chắc chắn các bạn ấy sẽ phản hồi, chứ sẽ không bất lịch sự tới mức làm lơ, nên đừng ngại gì, cứ đơn thuần nói chuyện liên quan tới học tập, sở thích, các chủ đề đang hot trên mạng xã hội, thì tự dưng sinh viên năm 1 sẽ có nhiều điểm chung để bắt chuyện làm quen với nhau, chẳng còn nỗi sợ không làm quen được với bạn mới nữa.

Bài viết này đã điểm qua 5 nỗi sợ thường gặp của tân sinh viên năm 1, và những gợi ý để các em vượt qua. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích với các em!

Hỏi đáp nhanh