Áp Lực Tạo Kim Cương, Nhưng Làm Sao Để Vượt Qua Áp Lực?

Áp lực tạo kim cương là một câu nói đang cực kỳ viral, vốn dĩ câu này đã có từ rất lâu và vẫn được lan truyền đến tận ngày nay, chứng tỏ rằng nó vẫn còn đúng ở thời điểm hiện tại. Ai cũng biết áp lực sẽ giúp chúng ta có thêm động lực, quyết tâm và cố gắng vượt qua thử thách, nỗ lực hoàn thiện bản thân. Tuy nhiên, phải làm sao để vượt qua áp lực lại là điều mà nhiều người trong chúng ta đang loay hoay tìm câu trả lời…

>> Làm thế nào để sinh viên vượt qua áp lực điểm số?

Áp lực tạo kim cương nghĩa là gì?

Áp lực tạo kim cương là một câu nói nhằm khuyên chúng ta không nên chùn bước, mà hãy luôn cố gắng, nỗ lực vượt qua những áp lực, khó khăn, thử thách trong học tập, công việc, và đời sống. Không có áp lực, thì sẽ chẳng có kim cương. Áp lực càng lớn thì càng tạo ra nhiều giá trị, càng giúp chúng ta trưởng thành hơn, vững vàng năng lực hơn, nâng cao giá trị bản thân hơn, giống như là đang biến mình thành một viên kim cương cực kỳ quý giá.

Thật vậy, những ai mạnh mẽ đối mặt và vượt qua tất cả áp lực, thì thường sẽ nhận được nhiều thành quả xứng đáng, còn những người lựa chọn cuộc sống yên bình, né tránh những áp lực, ngại đối mặt với khó khăn, thử thách, thì thường sẽ dậm chân tại chỗ, họ vẫn có thể đi làm kiếm tiền nhưng hầu như không có bước tiến đáng kể trong công việc, khó lòng gặt hái được nhiều thành tựu, thành công, và chưa thể trở thành “kim cương”. Bên cạnh đó, kim cương cũng mang ý nghĩa về vật chất, tức là công việc càng áp lực, càng nhiều thử thách, KPI càng khó, thì chắc chắn bạn sẽ càng được công ty trả mức lương cao, thưởng nhiều, tương xứng với những điều mà bạn đóng góp được cho công ty.

Áp lực đến mức độ nào thì mới tạo ra kim cương?

Kim cương không tự dưng mà có, và số lượng kim cương trên thế giới đang không quá nhiều, chính sự quý hiếm của kim cương đã tạo nên giá trị của nó. Bản thân mỗi chúng ta cũng hoàn toàn có thể trở thành một viên kim cương quý, nếu như bạn biết cách nỗ lực trau dồi, hoàn thiện và nâng cao giá trị bản thân. Tuy nhiên, bạn sẽ khó lòng học hỏi, rèn luyện, trau dồi năng lực nếu như môi trường xung quanh mình quá êm đềm, chẳng có nhiều thử thách, sóng gió, áp lực,…

Chẳng hạn như khi đi học, phải có những kỳ thi, bài kiểm tra, chấm điểm đánh giá phân loại học lực, thì học sinh/sinh viên mới có quyết tâm, cố gắng để học hành nghiêm túc, chứ nếu đi học mà không thi cử gì thì chắc chúng ta cũng học hành lan man, lơ tơ  mơ. Hoặc khi đi làm, nếu không có KPI cụ thể, cũng chẳng có deadline rõ ràng, thì kết quả công việc của chúng ta cũng sẽ khá tệ, không hiệu quả, thường để xảy ra sai sót. Thật vậy, nếu không có áp lực thì sẽ chẳng thể tạo nên kim cương, tuy nhiên, áp lực đến mức độ nào thì mới tạo ra kim cương? Câu trả lời phụ thuộc vào 3 yếu tố sau:

• Số lượng áp lực: Càng đối mặt và vượt qua nhiều áp lực, thì bạn sẽ càng mạnh mẽ hơn, trưởng thành hơn;
• Độ lớn của áp lực: Áp lực càng lớn, càng phức tạp, khiến bạn càng đau đầu, thì bạn sẽ càng học hỏi được nhiều, tích luỹ được nhiều kinh nghiệm hơn sau khi giải quyết được chúng;
• Khoảng thời gian trải qua áp lực: Kim cương cần trải qua một thời gian dài để hình thành, chính vì thế, bạn cũng cần phải trải qua áp lực trong khoảng thời gian đủ lâu, thì mới trở nên vững chãi và hoàn thiện bản thân hơn, chứ nếu chỉ đối diện với chúng một thời gian ngắn thì bạn sẽ chưa thay đổi được gì nhiều.

Bên cạnh các yếu tố trên, thì tuỳ vào bản thân và trả nghiệm của mỗi người thì sẽ có thể có thêm một số yếu tố khác để giúp mình ngày càng trưởng thành hơn, dần trở thành một viên kim cương quý hiếm, sắc bén, giá trị, được tạo nên từ chính những áp lực mà mình đã phải đối mặt vào vượt qua trong quá khứ.

>> 8 áp lực công việc bạn phải đối mặt khi đi làm kiếm tiền

Làm sao để vượt qua áp lực, tránh để bản thân bị stress?

Chắc hẳn rằng ai cũng muốn mình đủ bản lĩnh, đủ mạnh mẽ, kiên trì và quyết tâm để vượt qua áp lực, để nâng cao giá trị bản thân và sớm trở thành một viên kim cương quý hiếm. Nhưng chặng đường để đạt được điều ấy lại cục kỳ chông gai, phải đối mặt với rất nhiều áp lực liên tiếp trong suốt một thời gian dài, vậy thì phải làm sao để vượt qua áp lực, tránh để bản thân bị stress? Đầu tiên, bạn phải chuẩn bị một tinh thần vững chãi và tư duy tích cực, để có thể mạnh mẽ đối mặt với áp lực, nhìn nhận vào những mặt tích cực của vấn đề để giải quyết, tránh việc tiêu cực, bị quan rồi lại càng dễ stress hơn. Để làm được điều này, bạn có thể dành một khoảng thời gian yên tĩnh một mình, bình tâm lại, tạm gác chuyện học hành, công việc sang một bên, làm những điều mình thích, giúp mình thấy dễ chịu và thoải mái đầu óc, phấn chấn tinh thần hơn.

Tiếp theo, khi đối diện với bất kỳ áp lực nào, bạn cũng cần bình tĩnh phân tích xem mình cần làm những gì, làm lần lượt từng bước nào, nếu cần thì lập luôn một kế hoạch để mình follow theo nhằm tăng khả năng vượt qua áp lực ấy. Trong đó, nếu thấy bản thân mình còn thiếu sót ở điểm nào, cần trau dồi thêm những gì, thì bạn hãy dành thời gian và nỗ lực để rèn luyện thêm những điều đó, chúng sẽ vừa giúp bạn vượt qua áp lực, vừa giúp bạn hoàn thiện năng lực và nâng cao giá trị bản thân. Bên cạnh đó, nếu có những lúc phải đối mặc với áp lực quá lớn, liên tiếp, mà bản thân mình khó lòng kiểm soát được, thì bạn hãy mở lời nhờ sự trợ giúp từ những người xung quanh, đó có thể là bạn bè, đồng nghiệp, người thân trong gia đình, chắc chắn rằng họ sẽ sẵn lòng giúp đỡ bạn, rồi sau này, nếu họ cần giúp đỡ lại thì bạn cũng sẽ sẵn lòng.

Bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ áp lực tạo kim cương nghĩa là gì, đồng thời, gợi ý cách vượt qua áp lực, tránh để bản thân bị stress. Hy vọng rằng những thông tin này sẽ hữu ích với bạn!

>> 3 cách giúp bạn giảm áp lực công việc khi đi làm

Hỏi đáp nhanh