Cảm Thấy Mình Yếu Kém, Tự Ti Về Năng Lực Bản Thân Thì Phải Làm Sao?

Trong cuộc sống, sẽ có những lúc bạn cảm thấy mệt mỏi vì liên tục gặp nhất bại, rồi tự thấy mình yếu kém, tự ti về năng lực bản thân. Thậm chí bạn còn so sánh bản thân mình với những người xung quanh, rồi tự trách mình sao không cố gắng để nâng cao giá trị bản thân hơn, vì sao năng lực của mình không bằng họ? Trong những lúc như thế, bạn sẽ bị tuột mood nghiêm trọng, khó lòng tập trung để làm việc, học tập và tất nhiên bạn không được để tâm trạng tồi tệ đó kéo dài. Vậy cảm thấy mình yếu kém, tự ti về năng lực bản thân thì phải làm sao?

>> 5 thói quen buổi sáng giúp bạn thành công

Ngừng cảm thấy mình yếu kém

Những suy nghĩ tiêu cực sẽ dễ dàng vây quanh khi bạn cảm thấy bản thân mình yếu kém. Đó là phản ứng bình thường, ai cũng thế, nhất là khi bạn liên tiếp gặp thất bại trong học tập, trong công việc và trong đời sống. Nhưng những suy nghĩ tiêu cực đó sẽ không giúp bạn tiến bộ hơn, nó cũng chẳng giúp mọi chuyện xung quanh thuận lợi hơn, mà nó chỉ khiến bạn trở nên nhỏ bé, khép mình vào trong góc tối và tiếp tục để năng lượng tiêu cực vây quanh mình.

Thậm chí, khi tự ti về năng lực bản thân, bạn sẽ dễ có suy nghĩ rằng “mình không thể làm được, mình có cố gắng cũng không thể làm được”, đó là một suy nghĩ cực kỳ nguy hiểm, sẽ dập tắt mọi cố gắng của bạn, sẽ đẩy bạn lún sâu vào tuyệt vọng và ngày càng cảm thấy mình tệ hơn. Chắc chắn bạn chẳng muốn mình rơi vào trạng thái như thế, vậy thì hãy ngừng suy nghĩ tiêu cực về bản thân. Đồng ý rằng hiện tại năng lực của bạn còn chưa tốt, nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn mãi mãi yếu kém, mãi mãi không thể tiến bộ.

Mạnh mẽ đối mặt với thất bại

Bất cứ ai cũng phải đối mặt với thất bại trước khi chạm tay tới thành công. Đó có thể là học tập bị điểm kém, rớt môn, học lực chưa tốt. Đó cũng có thể là chưa hoàn thành tốt công việc, bị quá tải với khối lượng công việc khổng lồ, chưa đạt KPI trong công việc… Chẳng sao cả, điều quan trọng không phải là bạn gặp thất bại gì, mà điều quan trọng là bạn đã vượt qua thất bại đó như thế nào, bạn mạnh mẽ đối mặt với chúng ra sao, và rút ra những kinh nghiệm quý báu gì sau những thất bại đó.

Tôi đã từng thất bại, từng cảm thấy mình yếu kém, nhưng tôi không để điều đó làm mình chùn bước, và hiện tại, tôi đã vững vàng hơn, tự tin hơn về năng lực bản thân và hạnh phúc với những thành công mà mình đã và đang gặt hái được. Chính những thất bại trong quá khứ đã tạo động lực cho tôi bứt phá giới hạn, không ngừng phấn đấu, trau dồi bản thân, trở thành phiên bản hoàn hảo của chính mình và làm được những điều mà lúc trước mình không làm được.

>> 4 cách giúp bạn tìm thấy sức mạnh của nội tại

Khắc phục những điểm yếu của bản thân

Không một ai hoàn hảo cả, chẳng ai vừa sinh ra đã thành công, đã hội tụ sẵn rất nhiều điểm mạnh… Tất cả mọi người đều có những điểm yếu, thậm chí những người thành công, thành đạt ở thời điểm hiện tại cũng đều phải trải qua một quá trình cực khổ, vất vả để khắc phục những điểm yếu, trau dồi thêm những điểm mạnh cho bản thân. Bạn cũng đang là một người có nhiều điểm yếu như mọi người, và tất nhiên, bạn có quyền lựa chọn rằng mình sẽ làm gì để khắc phục những điểm yếu đó, để không còn cảm thấy mình yếu kém và tự ti về năng lực bản thân nữa.

Hãy liệt kê xem những điểm yếu nào đang khiến bạn tự ti về năng lực bản thân, rồi lên kế hoạch để từng bước khắc phục chúng. Tất nhiên bạn sẽ không thể ngay lập tức trở thành một ngừoi tài giỏi, nhưng bạn sẽ giỏi lên từng chút một, bạn sẽ lần lượt khắc phục được từng điểm yếu của mình và sớm muộn gì cũng sẽ lột xác, sẽ trưởng thành hơn, mạnh mẽ hơn và không cảm thấy mình yếu kém nữa. Ngày hôm nay bạn có nhiều điểm yếu, nhưng trong tương lai không xa, bạn hoàn toàn có thể khắc phục được chúng, thậm chí là biến những điểm yếu trở thành điểm mạnh.

>> Rớt môn, điểm kém, học lực chưa giỏi – Làm thế nào để lội ngược dòng?

Củng cố hành trang và tự tin vào đời

Chúng ta thường sẽ cảm thấy mình yếu kém, cảm thấy vô định khi nhìn về tương lai, nếu như chúng ta chưa có hành trang vững chắc. Hành trang để giúp bạn tự tin vào đời thường sẽ bao gồm kiến thức chuyên ngành, năng lực chuyên môn, kỹ năng mềm liên quan đến công việc. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn không ngừng trau dồi và củng cố những hành trang quan trọng đó để có thể nâng cao năng lực bản thân.

Ngoài ra, thái độ và động lực cũng là nhân tố quan trọng để giúp bạn lội ngược dòng, trở nên tốt đẹp hơn và không bị luẩn quẩn trong những suy nghĩ tiêu cực về bản thân nữa. Chẳng hạn như khi đi học, nếu bạn bị điểm kém, hoặc thậm chí bị rớt môn, thì bạn cần phải nghiêm túc và kỷ luật hơn trong việc học. Song song đó, bạn cũng cần nghĩ về những điều thuận lợi khi ra trường đi làm nếu như mình học tốt hơn, vững kiến thức chuyên ngành hơn. Đó chính là tầm quan trọng của thái độ và động lực. Khi có thái độ tích cực và động lực mạnh mẽ, thì bạn sẽ bứt phá, sẽ lội ngược dòng, sẽ chứng minh được cho bản thân bạn thấy rằng mình không hề yếu kém.

Hy vọng rằng bài viết này đã truyền được cho bạn năng lượng tích cực và thông điệp rằng hãy tin vào chính mình, hãy không ngừng trau dồi năng lực bản thân. Đừng tiếp tục cảm thấy mình yếu kém, tự ti về năng lực bản thân nhé. Bạn thật sự mạnh mẽ hơn bạn nghĩ, bạn làm được nhiều điều hơn bạn nghĩ đấy. Chúc bạn thành công!

>> Càng nhiều thử thách, càng giúp bạn rèn luyện sự kiên trì

Hỏi đáp nhanh