Sinh Viên Phải Làm Sao Khi Học Ngày Học Đêm Mà Vẫn Chưa Giỏi?

Không ít sinh viên đã phải cực kỳ đau đầu vì khối lượng kiến thức khổng lồ ở trường đại học. Đồng thời, áp lực phải học giỏi, tốt nghiệp loại giỏi lại càng khiến sinh viên đứng ngồi không yên, nhiều lúc nằm ngủ cũng mơ thấy phải làm bài kiểm tra, làm bài thi… Trên thực tế, có những sinh viên dành rất nhiều thời gian để học nhưng kết quả không như mong đợi. Vậy sinh viên phải làm sao khi học ngày học đêm mà vẫn chưa giỏi?

>> Sinh viên phải làm sao khi chán nản học tập?

Bị giảm trí nhớ khi học ngày học đêm

Các em có đang gặp phải tình trạng học trước quên sau, học từ vựng Tiếng Anh rất kỹ nhưng sau đó vài ngày là quên luôn? Hoặc có một bài mà học hoài không thuộc, hoặc học xong rồi lại nhầm lẫn từ phần này sang phần kia. Đó là vì các em đang bị giảm trí nhớ khi bắt não mình phải hoạt động liên tục với tần suất quá lớn, không để nó có thời gian nghỉ ngơi. Các em đừng nghĩ rằng càng dành nhiều thời gian cho việc học thì càng tốt, sức khoẻ của mình có hạn, não bộ của mình cũng cần được nghỉ ngơi thì mới có thể hoạt động tốt, tư duy tốt, trí nhớ tốt.

Bên cạnh đó, theo nhiều nghiên cứu thì thức khuya học bài cũng gây hại rất lớn đến trí nhớ, khiến trí nhớ của sinh viên bị suy giảm. Nó cũng khiến sức khoẻ của các em bị tuột dốc nhanh chóng, khiến mình dễ cảm thấy nhức đầu, chóng mặt, giảm khả năng tập trung. Từ đó cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc học tập và tiếp thu kiến thức của các em vào sáng hôm sau, khiến nhiều bạn học ngày học đêm mà vẫn chưa giỏi.

Học ngày học đêm nhưng thiếu sự tập trung

Một lý do nữa khiến sinh viên học ngày học đêm mà vẫn chưa giỏi chính là các em thiếu sự tập trung khi học. Trong lớp thì làm việc riêng, nói chuyện riêng, ăn vụng, thậm chí là ngủ trong giờ học luôn. Như vậy thì sẽ khó lòng tập trung nghe giảng, dẫn tới việc không hiểu bài, mất kiến thức nền tảng của môn học. Điều này sẽ khiến các em càng học càng không hiểu, buổi tối về nhà mở sách vở ra học bài, làm bài tập cũng cực kỳ mệt mỏi vì càng đọc càng thấy khó hiểu, loay hoay mãi mà không giải xong bài tập.

Bên cạnh đó, thói quen nghiện điện thoại và vừa học vừa chơi cũng khiến các em mất tập trung và học ngày học đêm mà vẫn chưa giỏi. Chẳng hạn như khi cứ học được 10 phút thì lại bấm điện thoại, lướt Facebook, Tiktok hết 20 phút thì làm sao mà học hiệu quả được. Điều đó sẽ khiến việc học bị gián đoạn, học trước quên sau, khiến các em nghĩ rằng mình đã cực kỳ chăm chỉ học ngày học đêm, nhưng thực tế thời gian mình dành cho việc học lại chẳng bao nhiêu. Vừa học vừa thiếu tập trung như vậy thì làm sao học giỏi được?

Phải làm sao khi học ngày học đêm mà vẫn chưa giỏi?

Để giải quyết được vấn đề học ngày học đêm mà vẫn chưa giỏi, thì các em chỉ cần khắc phục 2 nguyên nhân ở phần trước. Đầu tiên chính là hãy lên thời gian biểu học tập cụ thể, logic và hợp lý. Các em hãy tránh việc bắt não bộ phải hoạt động liên tục, không có thời gian nghỉ ngơi, và tất nhiên là cũng cần hạn chế việc thức quá khuya để học, vì nó ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ và cũng khó lòng học tốt khi thức khuya.

Bên cạnh đó, sinh viên cũng cần phải đảm bảo rằng không học thì thôi, chứ một khi đã quyết dành thời gian đó cho việc học thì cần tập trung 100% để học, không được lo ra, không được mất tập trung, không được vừa học vừa bấm điện thoại, không được học một tí đã muốn lăn ra ngủ,… Nếu làm được những điều này, các em sẽ sớm thấy được sức mạnh của sự tập trung, tức là khi mình tập trung học hay làm bất kỳ điều gì, thì mình đều sẽ đạt được kết quả cực kỳ tốt. Hy vọng rằng những chia sẻ này sẽ giúp sinh viên biết được cách học giúp mình đạt kết quả tối ưu. Đừng để mình tiếp tục học ngày học đêm mà vẫn chưa giỏi nhé!

>> Sinh viên phải làm sao khi bị rớt môn ở đại học?

Hỏi đáp nhanh