Sinh Viên Còn Tuổi Để Tăng Chiều Cao Không, Làm Sao Để Tăng?

Mặc dù ngoại hình không hẳn là yếu tố quá quan trọng khi ra trường tìm việc làm, nhưng khi có ngoại hình ổn, cụ thể là có chiều cao sương sương, thì sinh viên khi tốt nghiệp cũng tự tin hơn trong cuộc sống và trong công việc. Chính vì thế, với các bạn đang có chiều cao khiêm tốn, thì các em cực kỳ lăn tăng rằng liệu sinh viên còn tuổi để có thể tăng chiều cao không, và làm cách nào để tăng? Hãy cùng Tự Tin Vào Đời giải đáp băn khoăn ấy trong bài viết này nhé!

Chiều cao trung bình khi ra trường là bao nhiêu?

Càng lúc thì chiều cao trung bình của người Việt Nam càng có xu hướng tăng thêm, tức là các bạn trẻ 2k bây giờ thật sự có chiều cao trung bình cao hơn so với các thế hệ anh chị 9x và cô chú 8x, nhưng cụ thể hiện tại con số đang thế nào, chiều cao trung bình khi sinh viên ra trường năm 2024 đang là bao nhiêu? Để giải đáp băn khoăn này một cách tương đối chính xác, thì chúng ta sẽ chia ra chiều cao của nam riêng, và của nữ riêng, chứ nếu gộp vào chung cũng sẽ bị khập khiễng, không thể so sánh được, kết quả sẽ ước lượng như sau:

• Chiều cao trung bình nam sinh khi ra trường năm 2024: Trong khoảng 1m68 – 1m72;
• Chiều cao trung bình nữ sinh khi tốt nghiệp năm 2024: Trong khoảng 1m57 – 1m61.

Đây là con số trung bình trên mặt bằng chung, nếu như sinh viên còn đang đi học mà thấy mình đã cao hơn con số trên rồi, thì trộm vía chiều cao của các em đang khá ổn áp. Tuy nhiên, nếu các em thấy chiều cao của mình đang bị dưới ngưỡng này, thậm chí còn thấp hơn khá nhiều, thì sẽ cực kỳ hoang mang, nhiều bạn còn bị tự ti khi thấy mình thấp hơn nhiều so với các bạn cùng lớp, vậy phải làm sao đây, sinh viên còn tuổi để có thể tăng chiều cao không?

Sinh viên còn tuổi để có thể tăng chiều cao không?

Mặc dù chuyện body shaming, chê bai chiều cao, vóc dáng đã được lên án kịch liệt, tức là nó đang ngày càng bị hạn chế hơn, các em không còn quá quan ngại chuyện bị người khác chê bai ngoại hình nữa, nhưng không thể phủ nhận rằng nếu có chiều cao khiêm tốn thì tự dưng sinh viên cũng sẽ thấy mặc cảm, tự ti về ngoại hình của mình, vậy liệu các em có còn tuổi để tăng thêm chiều cao không?

Độ tuổi của sinh viên đại học sẽ dao động từ 18 – 22, nếu đang dưới 20 tuổi thì chuyện tăng chiều cao của các em sẽ dễ hơn, thuận lợi hơn, còn từ 20-22 tuổi vẫn có thể tăng chiều cao, nhưng tốc độ & con số có thể tăng thêm sẽ ít hơn. Tóm lại, sinh viên vẫn còn tuổi để tăng chiều cao, với các bạn năm 1, năm 2 thì chuyện tăng chiều cao sẽ thuận lợi hơn, còn với các bạn năm 3, năm 4 vẫn có thể tăng thêm 1-3cm nếu các em cố gắng thực hiện một số giải pháp hữu ích cho việc tăng chiều cao sau khi dậy thì. Vậy câu hỏi được đặt ra & cũng là điều mà các em đang cực kỳ muốn giải đáp, đó chính là làm cách nào để sinh viên có thể tăng thêm chiều cao?

Làm cách nào để sinh viên tăng thêm chiều cao?

Để tăng thêm chiều cao, sinh viên cần đảm bảo rằng chế độ dinh dưỡng của mình ổn áp, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt cần bổ sung nhiều canxi để hỗ trợ tốt cho mục tiêu tăng chiều cao. Tức là các em tuyệt đối phải tránh chuyện nhịn ăn, dù có muốn tiết kiệm tiền sinh hoạt thì cũng không được nghĩ tới phương án bỏ ăn bỏ uống, vì như thế thì sẽ khó lòng tăng chiều cao, mà còn có nguy cơ bị suy dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng không tốt tới bao tử, đường ruột, dạ dày, hệ tiêu hoá. Tiếp theo, sinh viên cũng có thể tìm cho mình một bộ môn thể thao giúp kích thích tăng chiều cao, chẳng hạn như bóng rổ, nhảy dây, bơi lội,… cũng là các môn khá phổ biến, đơn giản và dễ học, dễ theo.

Theo các em, liệu chiều cao khiêm tốn có khiến mình bị mặc cảm, tự ti nhiều không? Và ngoài những giải pháp trên thì còn những cách nào khác để giúp sinh viên tăng thêm chiều cao của mình?

Hỏi đáp nhanh