Sinh Viên Nhịn Ăn Sáng Để Tiết Kiệm Tiền Và Hậu Quả Khôn Lường

Học tập là nhiệm vụ quan trọng nhất của sinh viên, nhưng bên cạnh đó, vẫn còn một chủ đề được nhiều sinh viên quan tâm, đó chính là chi tiêu mỗi tháng. Các em chưa đi làm chính thức, một số bạn cũng chỉ đi làm thêm part time nên thu nhập cũng không bao nhiêu, chính vì thế, sinh viên thường cố gắng tìm cách để tiết kiệm tiền, để dành dụm cho những việc mình thấy cần thiết. Một trong những giải pháp được nhiều sinh viên lựa chọn để tiết kiệm tiền chính là nhịn ăn sáng, tuy nhiên, đây là một quyết định sai lầm, tiềm ẩn nhiều hậu quả và nguy hại khôn lường…

>> 6 cách giúp sinh viên tiết kiệm chi tiêu mỗi tháng

Vì sao sinh viên thường nhịn ăn sáng?

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới việc nhịn ăn sáng của sinh viên, phổ biến nhất là vì các em muốn tiết kiệm tiền, tức là thay vì vừa ăn sáng vừa ăn trưa, thì các em sẽ nhịn ăn sáng luôn, nếu đói bụng thì sẽ ăn trưa sớm hơn một tí, xem như gộp 2 bữa thành 1. Bên cạnh đó, một số sinh viên vì có thói quen ngủ nướng, hoặc trễ giờ học nên hớt ha hớt hải chạy tới trường, không kịp mua đồ ăn sáng, nên nhịn luôn, lâu dần thì điều này trở thành một thói quen, thậm chí nhiều bạn còn không cảm thấy đói bụng khi không ăn sáng. Ngoài ra, cũng có một số sinh viên vì không thích ăn sáng, cảm thấy chẳng thèm món gì cả, buổi sáng chỉ tiện tay mua 1 ly cafe hoặc trà sữa để uống thay bữa sáng, xem như cũng đã cung cấp năng lượng cho cơ thể rồi, nên không quan tâm tới việc ăn sáng nữa, đồng thời, mua nước cũng thường đỡ tốn tiền hơn mua đồ ăn, nên cũng giúp các em tiết kiệm được phần nào chi tiêu mỗi tháng.

Nhịn ăn sáng giúp sinh viên tiết kiệm bao nhiêu tiền?

Nhắc tới chủ đề nhịn ăn sáng để tiết kiệm tiền, thì tất nhiên sẽ không thể thiếu việc nhịn ăn sáng sẽ giúp sinh viên tiết kiệm bao nhiêu tiền. Hãy cùng tính thử nhé! Mỗi bữa sáng của sinh viên thường sẽ dao động trong khoảng 20-25k tuỳ món, đây là khoảng trung bình, chứ tất nhiên cũng sẽ có những món mắc hơn hoặc rẻ hơn. Nếu nhân cho 30 ngày, thì mỗi tháng nhịn ăn sáng sinh viên sẽ tiết kiệm được 600-750k, đây là một số tiền bình thường đối với người đã đi làm, nhiều khi 1 ngày lương cũng đã bằng số đó luôn rồi. Nhưng với sinh viên thì khác, 600-750k là một số tiền tương đối nhiều, các em có thể để dành sử dụng cho nhiều việc khác mà mình thấy cần chi tiêu. Tuy nhiên, đây chỉ là phần nổi của vấn đề, chứ thật ra việc nhịn ăn sáng không tốt một chút nào, nó tiềm ẩn rất nhiều hậu quả và nguy hại khôn lường cho sinh viên…

>> Sinh viên chi tiêu mỗi tháng 5 triệu là hợp lý hay hoang phí?

Nhịn ăn sáng tiềm ẩn những hậu quả khôn lường nào?

Đầu tiên, nhịn ăn sáng tất nhiên sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ, nhất là khi sinh viên lạm dụng điều này quá nhiều, nó sẽ khiến các em bị suy nhược, thiếu chất, không cung cấp đủ dinh dưỡng, và có thể dẫn tới việc sức đề kháng yếu, dễ mắc bệnh vặt, hoặc nguy hiểm hơn có thể mắc các bệnh liên quan tới dạ dày, tiêu hoá. Từ đó, sẽ khiến sức khoẻ suy kiệt, phải tạm dừng việc học và tốn rất nhiều tiền để nhập viện điều trị. Song song đó, nhịn ăn sáng cũng khiến các em không có đủ năng lượng để cung cấp cho cơ thể, khiến mình dễ bị nhức đầu, chóng mặt, khó lòng tập trung học tập, ngồi trong lớp nghe giảng mà cứ thấy mệt mỏi, điều này về lâu dài sẽ kéo kết quả học tập đi xuống. Nói chung chỉ vì muốn tiết kiệm tiền mà nhịn ăn sáng, đó là một quyết định sai lầm, gây nguy hại cho sức khoẻ và khiến sinh viên khó lòng học tốt.

Gợi ý các món ăn sáng phù hợp túi tiền sinh viên

Sau khi đã nhận thức được những hậu quả tiềm ẩn của việc nhịn ăn sáng, thì chắc hẳn các em đã quyết định rằng mình phải bỏ ngay thói quen xấu ấy. Vậy thì hãy tiếp tục tham khảo gợi ý các món ăn sáng phù hợp túi tiền sinh viên nhé! Thật ra, các em sẽ chẳng phải đau đầu suy nghĩ nhiều đâu, vì xung quanh cổng trường của mình đang có rất nhiều món ăn sáng hấp dẫn như bánh mì, bún, phở, mì trộn, cơm tấm, xôi, súp cua,… món nào cũng dễ ăn và tiện lợi, có thể mua rồi mang vào sân trường hoặc vào lớp sớm để ngồi ăn cũng được. Còn nếu muốn cung cấp đủ dưỡng chất thì các em nên lựa những món nào có đầy đủ thịt và rau xanh để cung cấp đủ chất đạm, chất xơ và vitamin cho cơ thể nữa.

Nói chung là có ăn sáng thì vẫn sẽ tốt hơn nhiều so với việc sinh viên nhịn ăn sáng để tiết kiệm tiền. Hy vọng rằng bài viết này đã giúp các em nhận ra được những nguy hại khôn lường khi nhịn ăn sáng!

>> 7 món ăn vặt sinh viên ra trường rồi vẫn còn nhớ

Hỏi đáp nhanh